ناهار امروز را بخورید بیف ماکی با سبزیجات یک غذای ژاپنی با طعمی دلچسب و خوشمزه است. برخلاف دیگر غذاهای ژاپنی که شاید با ذائقه ما جور نباشد، اما این یکی هم مواد اولیه اش در دسترس است و شبیه غذاهای خودمان است. مواد لازم: نصف یک هویج بزرگ (100 گرم، خرد شده از طول) 100 گرم لوبیاسبز، پاک شده 5

عصرانه زمستانی نان خرمایی با طعم زنجبیل یکی از نان های خوش عطر و طعم برای عصرانه های زمستانی است. این نان های خوشمزه را همراه با یک نوشیدنی گرم برای روزهایی که می خواهید پر انرژی باشید درست کنید. مواد لازم آرد نول 500 گرم پودر خمیرمایه فوری2 ق س 350 گرم خرمای بدون هسته 1 ق س دارچین ق م وا

دسر میوه های استوایی دسرهای میوه ای بسیار متداول و محبوبند و این نوع سبک و معطر نیز از این قاعده مستثنی نیست . دسر میوه های استوایی مواد لازم : انبه متوسط رسیده : 1 عدد کیوی : 2 عدد موز متوسط : 1 عدد آب لیمو : 1 قاشق غذاخوری پوست ریز رنده شده لیمو : 1 قاشق غذاخوری سفیده تخم مرغ متوسط : 2

آش آب نارنج برای آش خورهای حرفه ای یکی از غذاهایی که خوردنش بسیار می چسبد، آش است. اگر آش خور هستید و معمولا در این فصل آش زیاد درست می کنید، حتما آش نارنج را هم امتحان کنید. یک آش ترش و خوشمزه. مواد لازم برای 3 نفر 4 /1 پیمانه نخود 4 /1 پیمانه عدس 4 /1 پیمانه لوبیاچیتی 300 گرم سبزی آش 2

شامی ترش؛ غذای بین راهی در مسافرت شامی از جمله غذاهای تقریبا حاضری به حساب می آید که برای اردو ها و مسافرت خیلی به درد می خورد. شامی هایی که در آنها لپه هم استفاده شده باشد تا آخر راه مسافرت شما را سیر نگه می دارد. شامی ترش مواد لازم برای 4 نفر 4 ق س لپه پخته و چرخ شده 250 گرم گوشت چرخ کرده

کدو پلو خوردین تا حالا؟ کدو پلو یک غذای سنتی آمل است که به آن کی پلا می گویند در آمل کدو را مخلوط با برنج می پزند و مصرف می کنند. آماده سازی : 60 دقیقه پخت : 60 دقیقه محلی : آمل مواد لازم جهت تهیه کدو پلو : پیاز متوسط 2 عدد کدو مکعبی خرد شده 200 تا 300 گرم سیر له شده 4 تا 6 عدد نمک، زردچو

نان های کاسه ای با تارت گوجه فرنگی اگر تا به حال نان های کاسه ای ندیده اید، نان تارت گوجه فرنگی یکی از آنهاست. این نان با شکل منحصر به فردش، بسیار پر طرفدار است. داخل این نان را با انواع ماست و یا مواد دیگر می توانید پر کنید. نان تارت گوجه فرنگی مواد لازم 2 پیمانه آرد 1 ق س سرکه 2 ق س روغن

میرزا قاسمی، سیر، شمال! میرزا قاسمی یکی از پر طرفدار ترین غذاهای گیلان و مازندران میباشد که در سراسر ایران این غذا محبوبیت خاصی دارد و به عنوان پیش غذا نیز سرو می شود. میرزا قاسمی مواد لازم براي 2 نفر 3 عدد بادمجان متوسط 3 عدد گوجه فرنگی 2 عدد تخم مرغ 3 تا 4 حبه سیر به میزان لازم روغن به

شیرینی نارگیلیِ فوری بدون روغن می خواهیم طرز تهیه یک نوع شیرینی نارگیلی را به شما آموزش دهیم که نیازی به روغن ندارد. در واقع این نوع شیرینی چربی اش را از پودر نارگیل تامین می کند. همچنین خیلی فوری می توانید آن را درست کنید مواد اولیه: پودر قهوه (یا هر پودری که دوست دارین مثل کاکائو) 1 ق چای خ

از چه زمانی می توان نوزاد را به خارج از خانه برد؟ هرچه نوزاد بزرگتر می شود، بیش از پیش به محیط اطراف خود علاقمند می شود بسیاری از پدر و مادرانی که به تازگی صاحب فرزند شده اند یک نگرانی بزرگ دارند و آن اینکه از چه زمانی می توانند فرزندشان را به خارج از محیط خانه ببرند؟ در بسیاری از فرهنگ ها و ج

علل دروغگویی در کودکان و راهکارهای مقابله با آن یکی از انحرافاتی که موجب شکایت والدین از فرزندان خود می باشد، دروغگویی است. اکثر والدین از این شکایت دارند که فرزندانشان ، با وجود اینکه از هیچگونه رسیدگی در تربیت وی قصوری به عمل نمی آید، درغگو بار آمده یا مغلطه و اغراق می کنند. آنان از این باب

کودکان را به تشويق عادت ندهيد! تشويق هاي کلامي، بدني يا خريد هديه و... براي مراقبت از ايجاد يک رفتار يا تثبيت آن است تشويق در حوزه علوم شناختي به رابطه بين هيجان و شناخت و يادگيري بستگي دارد. آنچه را که ما مي فهميم در پيوند يک رابطه هيجاني قرار مي گيرد. اينکه ما مطلبي را خوب ياد مي گيريم يا بر

آنچه والدین كلاس اوّلی ها باید بدانند! هرگز کودکتان را از مدرسه، درس، معلم یا هم کلاسی هایش نترسانید در روزهای اولی که کودکتان می خواهد به مدرسه برود حتما او را همراهی کنید. ممکن است فرزندتان مضطرب باشد و نداند دبستان او چگونه جایی است. اما وقتی شما او را همراهی می کند احساس آرامش و امنیت م

قدرت تخيل كودك تان را افزايش دهيد خلاقیت به کودک کمک می کند تا آسان تر مشکلات را حل و با ذهن بازتری از چالش ها عبور کند به عنوان يك پدر و مادر ممكن است هرگز تصور نكنيد كه يك قوه تخيل خوب از چه راه هايي به كودك تان سود مي رساند. مزاياي آن براي يك كودك پيش دبستاني موارد زير است. مهارت هاي اجتما

علائم آنفولانزا در کودکان نوپا آنفولانزا معمولا همراه با تب شدید و درد ناگهانی، خود را نشان می دهد به عنوان پدر و مادر به صورت طبیعی وقتی کودکتان مریض می شود نگران می شوید، اما شاید درست ندانید که کودک به آنفولانزا مبتلا شده یا بیماری دیگر. فصل آنفولانزا با آمدن پاییز شروع می شود و تا اوایل به

چگونه کودکی راز دار تربیت کنیم؟ کودکم راز داری نمی داند، صحبت های من و پدرش و هر آنچه را که در خانه اتفاق می افتد، به خانواده خودم و یا همسرم گزارش می دهد، کودکم راز داری نمی داند، صحبت های من و پدرش و هر آنچه را که در خانه اتفاق می افتد، به خانواده خودم و یا همسرم گزارش می دهد، اخیرا با خاطر

قصه کودکانه میمون بازیگوش میمون کوچولو روی درخت ها بازی می کرد... میمون کوچولو روی درخت ها بازی می کرد. همه اش توی هوا، از شاخه ها آویزان می شد و می پرید این طرف، می پرید آن طرف. یک روز با دمش از شاخه ای آویزان شد. یک مار که روی شاخه خوابیده بود، فِشی کرد و افتاد روی شاخه پایینی. میمون کوچولو

به کودکانتان محبت کنید اما آنها را لوس نکنید! به بهانه مهربانی کردن به کودکتان،نباید به هر نوع خواسته معقول و نامعقول فرزندتان تن بدهید هر انسانی در هر برهه از زندگی اش به محبت نیاز دارد و این نیاز در کودکی اهمیت ویژه ای دارد اما والدین باید ابتدا نحوه محبت کردن به فرزندشان را بدانند تا ناخواس

راهكارهايي براي مادران شاغل/وقتی مامان می ره سر کار... همه کودکان به یک شیوه با مسئله جدایی از مادر برخورد نمی کنند؛ بعضی از آنها با خوشحالی از مادر خداحافظی می کنند تا به محل کارش برود و بعضی دیگر ساعت ها گریه می کنند. بنابراین با توجه به شرایط خود و فرزندتان به گونه ای تصمیم بگیرید که به نف

همه چیز باید اون طور که من میگم باشه! آن ها دیگران را به سر حد جنون می رسانند. فقط می خواهند نظر خود را اعمال کنند و تحمل شنیدن نظر دیگران را ندارند. کسانی هستند که همیشه می خواهند نقش اول را به عهده داشته باشند و مهم ترین فرد باشند. این افراد شخصیتی کنترل گر دارند.آن ها همیشه می خواهند از همه